Kinderen krijgen heel wat prikkels te verwerken en hebben steeds vaker last van spanning. Met mindfulness ontwikkelen ze vaardigheden om zich te ontspannen, te concentreren en zo in balans te blijven. Het is een bewezen succesvolle manier om beter om te gaan met stress.

‘Spelen in Stilte’ geeft je als leerkracht inspiratie om mindfulness spelenderwijs en op een eenvoudige manier in de klas te introduceren.

Je vindt in dit boek:

  • de visie en achtergrond van mindfulness
  • resultaten van onderzoek naar het effect van mindfulness op kinderen
  • aanwijzingen voor het begeleiden van mindfulness in de klas
  • 52 uitgewerkte mindfulnessoefeningen

Het doen van de mindfulnessoefeningen samen met je groep geeft een moment van rust en ontspanning, zodat je daarna met elkaar de schooldag vol nieuwe energie kunt vervolgen.

Extra informatie en muziek

Bij dit boek is aanvullende informatie en rustgevende muziek beschikbaar. Dit is te vinden op de website van HeART 4 Education, de stichting waar 10% van de winst van het boek naartoe gaat.

Opleiding

De opleiding Spelen in Stilte duurt 1 dag en geeft inspiratie en verdieping voor iedereen die mindfulness toepast met kinderen of dat van plan is te gaan doen plaatsen vrij. de opleiding is geaccrediteerd door Register Leraar met 24 RU. Informatie vind je hier.

Bestellen

Spelen in stilte kost € 24,95. Dit is (in tegenstelling tot elders) een hardcover versie. Via deze link is het boek te bestellen.